Sobre mim...

Sou: Pandora

Idade: 32

Signo: Áries

Onde: Curitiba

Nascida em: São Paulo

Trabalho: Analista de Sistemas SAP

Falo: Inglês e Espanhol ( Adoro!)

Amo: Me Amo

Amor da minha vida: Marcelo

Bichinho de estimação: Meus gatos Lelo e Mia





Sobre meu Blog

Este blog teve início em Mai/2006 que foi quando eu cheguei o mais perto da minha meta de peso corporal... Por várias razões não consegui dar continuidade à ele, mas agora estou retomando mais essa atividade. Desde que me conheço por gente sou gordinha, já fiz inúmeras dietas, tomei todo tipo de medicamento, fui a médicos, me matriculei e desisti de academias. Em Jul/2006 aceitando uma proposta de trabalho, eu e meu marido nos mudamos para Curitiba, desde então por conta de diversos problemas que essa mudança causou vi o ponteiro da balança subir e acusar a incrível marca de 10 kilos a mais em 1 ano. Enquanto estava em São Paulo eu praticava natação e muitas outras atividades na academia, porém, com a mudança, diversas coisas passaram a ser prioridade e a academia foi ficando de lado... Mas enfim, não adianta chorar o leite derramado, foi com muita força e determinação que resolvi começar de novo e aqui estou eu.

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*. Meu Emagrecimento .*

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Sobre minha R.A.

Como parâmetro para esta RA estou utilizando os cardápios dos Vigilantes do Peso, entidade que frequentei há alguns anos atrás e que achei muito legal, principalmente por não haver restrições, o bom senso tem que fazer parte das decisões entre comer ou não comer... Estou fazendo aulas de spinning, jump, e também musculação e esteira. Possuo uma balança digital Plenna e é nela que vou me pesar uma vez por semana. Hoje encaro o emagrecimento como uma consequência e não mais como uma causa.

Pesagens

DIA PESO
03/01/08 94 Kg
05/01/08 91,100 Kg
12/01/08 89,800 Kg
19/01/08 89,600 Kg
26/01/08 90,000 Kg
01/03/08 90,000 Kg
29/03/08 94,000 Kg
06/04/08 91,700 Kg
16/05/08 95,000 Kg
23/05/08 92,400 Kg
30/05/08 91,500 Kg
13/06/08 91,500 Kg
20/06/08 90,500 Kg
27/06/08 89,900 Kg
18/07/08 89,000 Kg
20/10/08 94,300 Kg
02/01/09 99,900 Kg
16/01/09 97,900 Kg
24/01/09 96,700 Kg
31/01/09 95,400 Kg
07/02/09 94,900 Kg
04/08/09 102,400 Kg
13/09/09 101,500 Kg

Minhas coisas...

Shampoo:Kerastase Nutritive

Condicionador:Kerastase Nutritive

Sabonete:Natura, Dove firming, Nivea Intimo

Perfumes:Dolce&Gabbana,Samsara,Chance, 212 Sexy e Individuelle (amo perfumes !!)

Desodorante:Dove Aerosol(Original, Silk, Fresh)

Rosto:Nívea Loçao protetora rosto FPS30, Nívea Antiidade Q10 light diurno FPS 15

Protetor Solar Corpo:Episol loção oil free fator 45, Natura FPS 30

Mãos:Nivea Hand Antiidade Q10/ Natura Chronus Regenerador

Esmalte:Risqué:La Boheme/Renda/Condessa/Carmim - Colorama:Chama

Cabelos:Vermelhos (Perfect Color Wella 6646)

Hidratante Corpo:Nivea,Victoria Secret's,O Boticário

Anti-celulite:Avon Solutions, Natura Sérum Corporal Bio-Redutor Chronus, My Silhouete Nívea

Maquiagem:Natura, Lâncome

Bolsa:Santa Marinella, Victor Hugo, Luz da Lua

Jeans:Levi's (ainda vou usar um tam 42)

Esfoliante:Nivea Body

Cama:Queen size(maravilha!)

Balança que eu tenho:PLENNA digital Wind Branca - MEA-07700.

Sapatos:Arezzo, Vizzano, Luz da Lua

Roupas:Gosto muito da Shoulder, Siberian, Zara

Dados



Altura:1,68
IMC atual:32,24 (Obesidade Leve Grau I)



28/03/2008
Atual
Cintura: 92
91
Quadril: 123
121
Barriga: 103
101
Busto: *  
Braço Dir.: 37
37
Braço Esq.: 36
36
Coxa Dir.: 74
70
Coxa Esq.:75
71



My Virtual Model







Livros Favoritos...

Entrevista com o Vampiro
(Anne Rice)

O Vampiro Lestat
(Anne Rice)

A Rainha dos Condenados
(Anne Rice)

A História do Ladrão de Corpos
(Anne Rice)

Memnoch
(Anne Rice)

Pandora
(Anne Rice)

Merrick
(Anne Rice)

Comer,Rezar,Amar
(Elizabeth Gilbert)

Peça e será atendido
(Esther e Jerry Hicks)

O Vampiro Armand
(Anne Rice)

 

 

 

 

 


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[Hospedado no UOL BLOG]







Preguicinhaaaaaa

Afe!!

Segunda-feira, eita diazinho mais chato... o final de semana estava tão bom... voltar pra realidade custa um pouco às vezes viu... não que eu não goste de trabalhar, muito pelo contrário, mas que cama fica mais gostosa às segundas-feiras pela manhã, ah, isso fica!

=)

O dia tava indo bem mas fui almoçar num restaurante mineiro, Ôooo dilícia... passei um pouco da conta e comi brigadeiro de sobremesa... vou ter que compensar isso amanhã... sem problemas e sem pressa.

Essa semana vamos dar uma olhada em mais duas casas... temos que achar algo até o final do mês no máximo... q Deus nos ajude.

Poxa, que chato esse lance que aconteceu com a Larissa, já tivemos nossa casa invadida em Sampa 2 vezes, a sensação de invasão é indescritível, mas acho que o pior é se sentir impotente. Força Lari!

Fico por aqui, hoje ainda vamos ao supermercado...hehehe

 

Força Sempre!



Postado por: Pandora às 18h43

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Semaninha muito boa!!!

É isso aí!!

A semana passou e correu tudo bem, me pesei ontem e vi os resultados de meus esforços: 89,900 (yes!) Agora já mudo inclusive de número de pontos que posso ingerir por dia, passo de 26 para 24...

Hoje levantei cedo, comi uma banana amassada com aveia e também tomei um copo de suco de mamão com laranja (na padaria com meu amor ) e fui pra academia, sábado também é dia de nadar, foi muiiiiito bom...ganhei 3 pontos extras por isso.

Voltei pra casa e fui arrumar algumas coisas, terminar de lavar a roupa, guardar roupa, coisas de dona de casa...hehehehe... hoje meu amorzinho está de plantão, e amanhã também, então, vou ficar meio solitária no weekend mas já combinamos de hoje à noite assistirmos o novo Agente 86. Steve Carrell que faz o papel do agente, é bárbaro, sempre que dá a gente assiste a série The Office em que ele é um chefe muito maluco e totalmente sem noção meeeessssmo...

É isso... vou ficando por aqui, obrigada pelas visitas e pela força.

 

Força Sempre!



Postado por: Pandora às 13h54

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Uhuuu primeiro dia de natação!!

 

Nossa!!! mal tenho palavras pra expressar o quanto estou feliz comigo mesma... quando cai na piscina hoje pela primeira vez depois de 2 anos, me senti muito bem... realizada...

Engraçado que tinha quase tinha esquecido do prazer que sinto enquanto nado... para mim a natação não se compara a nenhuma outra atividade física e mais, acho que por ser um esporte solitário, mais do que nunca a motivação para fazê-lo tem que partir de dentro da gente.

Bom, me saí melhor do que imaginava viu? A respiração que era meu maior medo, estava super boa, segundo o professor, alguns movimentos precisam ser melhorados, mas para quem ficou 2 anos sem nadar, hoje foi muiiiiito bom. Ah, outra coisa show de bola é que a piscina é mesmo semi-olímpica ou seja, tem 25 mts, já havia nadado em piscina de 18 e de 20 mts, pelas minhas contas, nadei 1.500 mts... na quinta estarei de volta.

Depois da aula tomei um super banho por lá mesmo e vim caminhando pra casa... nem me importou estar um pouco frio ( 7 ou 8 graus ), a alegria aquece o coração.

=)

É isso, alimentação está boa, estou comendo até menos do que meus pontos, hoje com a caminhada e natação ganhei 5 pontos extras para usar como quiser, estou aqui pensando no que deveria fazer com eles ( risos )

Força Sempre! 



Postado por: Pandora às 20h03

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Voltei

Final de semana foi bom, fizemos muitas coisas e deixei a casa em ordem para a semana tb....

Consegui ir caminhar no sábado de manhã e à noite teve uma festa junina na casa de uns amigos, foi muito bom pra rever o pessoal do antigo trabalho, dei muiiiiita risada... ( uma jacadinha de leve tb... )

Ontem já arrumei minhas coisas e hoje vou passar lá na academia de natação... finalmente vou fazer a matrícula, começo amanhã... farei aula às terças, quintas e sábados... acho que vai ser bem bacana.

Ah, hoje comecei as aulas de inglês... vou fazer às segundas e quartas antes do almoço... na verdade o que eu mais preciso é ser disciplinada pra estudar senão, só as aulas não adiantam... preciso melhorar em alguns pontos e isso só vem com esforço e dedicação, estou tentando bolar um esquema pra anotar meus estudos assim não me perco...

Então é assim, tenho a natação pra relaxar e ajudar no emagrecimento, o inglês e o espanhol pra me dedicar e crescer profissionalmente ...ah, também tenho que estudar para a prova de Certificação, mas para essa só começo em Setembro...

Fui fazer alguns exames prévios na sexta-feira para checar se sou elegível a cirurgia de miopia, até o momento tudo bem, dia 04/07 tenho outros exames também... tomara que dê tudo certo assim não precisarei mais usar óculos...

Força Sempre!



Postado por: Pandora às 14h49

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Sai de mim 90 !!!

Dando uma passada rapidinho por aqui...

A semana está corrida, ainda não consegui voltar pra academia... na segunda à noite fui com o meu amor ao médico, a tal virose não tinha melhorado aí lá no hospital ele tomou soro e mais alguns medicamentos....

Ontem fui fazer depilação no Shopping perto de casa e aproveitei pra comprar mais algumas coisinhas, recebi minha restituição do IR no primeiro lote, então, me dei alguns presentinhos... comprei um pijama de moleton lindo!!! Uma calça Jeans SEM STRECH e mais uma blusinha de lã... o tam da calça é 46, achei o máximo, há um mês atrás não teria servido....

Não aguentei e me pesei hoje cedo, 90.400. Continuando nesse caminho, semana que vem saio da casa dos 90 !

Sabe que estou comendo melhor mesmo, com mais consciência, tenho almoçado melhor assim à tarde e à noite não sinto tanta fome, cada um acha o seu ponto de equilibrío né?

 

Força Sempre!

 



Postado por: Pandora às 13h40

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E a vida segue...

 

Ontem sábado, muita coisa pra fazer em casa, tarefas acumuladas mas conseguimos dar conta... exagerei um pouco na comida, mas usei meus pontos flex... entrando agora na 5º Semana do VP passo a ter pontos extras por exercício feito... e bota exercício nisso... a limpeza em casa foi pesada... mas, conforme prometido, amanhã vou dar uma passadinha na academia e retomar os exercícios...

Achei bacana porque ontem consegui jogar um monte de coisas fora, papéis e materiais acumulados que não precisamos mais, organizei melhor meu cantinho de estudos e essa semana se tudo der certo, começo as aulas de inglês... às terças e quintas na hora do almoço tem aula de espanhol, preciso pegar pesado e estudar bastante, a gramática é um pouco complicada mas se me dedicar, aprendo com certeza.

Meu amor não está muito bem, acho que aquela famosa virose pegou ele de jeito... estou cuidando dele para que fique bom logo.

Hoje alimentação controlada... café da manhã perfeito, no almoço sopa de legumes com um pouco de arroz integral, e de sobremesa, 3 tabletinhos do Hershey´s Special Dark... 3 Pontos pelo chocolatinho inofensivo!!!

Fiz uma caminhada de 45 minutos e ganhei com isso 2 pontos extras... =)

Essa noite muita chuva por aqui... fala sério!!!

Ainda pretendo passar nossas roupas hoje e guardar tudo para começar a semana sem pendências ( risos ).

Ah, no dia 11, tive o retorno ao meu gineco-ortomolecular, levei todos os exames e para minha surpresa, estou com algumas deficiências no organismo: Ferro, manganês, potássio... e tb estou produzindo muito Cortisol e Testosterona... resumo da ópera, ele me passou uma fórmula gigante pra poder corrigir isso... no final das contas achei bacana pois como ele disse, para emgrecer é preciso além de uma boa dieta e exercícios, equilibrar o corpo...

Força Sempre!

 



Postado por: Pandora às 15h55

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Dia dos Namorados...Perfeito!!!

 

A quinta-feira foi maravilhosa... a princípio eu tinha pensado em fazer apenas um jantarzinho em casa para o meu amor... mas no meio do dia ele decidiu que sairíamos para jantar, consegui fazer a reserva num restaurante muito bacana que estava promovendo um jantar dançante, coisa meio estranha alguns podem pensar, mas foi muito, muito romântico... tinha até luz de velas nas mesas... AMEI!

Comprei para o meu amor duas blusas da Siberian uma cinza e outra marrom, e para mim aproveitando a viagem, uma batinha de lã com botões ( linda ! ) e uma blusa básica.

O jantar foi  bacana e deu pra comer um pouco de tudo sem exageros, teve até vinho! Um frizante que eu gosto muito chamado Bacio de La Luna...

Feliz dia dos Namorados!!

 

Força Sempre!

 

Já volto



Postado por: Pandora às 13h05

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De volta!!

 

Passando por aqui bem correndo...

Só pra dizer que está tudo bem, a viagem pra Sampa foi tranquila e ao mesmo tempo agitada... afinal, São Paulo é assim, não dá pra ser diferente.

Na sexta meu vôo atrasou e saimos de Curitiba as 10:20 ( a previsão era 07:50 ).

Mas deu tudo certo, revi os amigos, ri muiiiiiito, dei muitos abraços e ganhei presentes! É sempre bom lembrar de onde a gente veio para que nunca nos esqueçamos de quem somos...

Segunda e hoje estive num treinamento o dia inteiro, nem pude pensar e fazer mais nada... ficamos enfurnados numa sala do hotel estudando, trabalhando, aprendendo técnicas e maneiras de crescimento individual e profissional... espero conseguir aplicar tudo isso no meu dia-a-dia.

Alimentação vai bem, nenhuma jaca no final de semana em Sampa, hoje só jaquei nas sobremesas do hotel, ninguém resiste, aliás, ontem eu resisti mas hoje, me dei o direito de saborear essas iguarias.

Se tudo der certo, amanhã volto à pé do trabalho e vou pra academia, aquela antiga ainda, tenho até o final do mês pra ficar por lá.

É isso...

Força sempre!



Postado por: Pandora às 19h34

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E a Jaca hein?

 

Ai ai... hoje dei uma jacada aqui no intervalo do curso... pelo andar da carruagem hoje será o último dia, to ansiosa com algumas coisas e tb a TPM tá me pegando... mas firmeza, hoje é chegar em casa e começar a arrumar a mala para sexta-feira...

Ahhhhh, não consegui ir no exame hoje, marquei para 4ª feira, mas acho que vou estar menstruada... afe que dificuldade..! (risos)

No trabalho tudo melhor hoje, tinha um problema em que eu estava trabalhando e até o momento não tinha achado solução, hoje de manhã funcionou... fiquei muiiiito feliz com isso.

Afe, to morrendo de sono, já não aguento mais isso aqui... to cansada, quero sair do trabalho e ir pra academia, chegar em casa e descansar, brincar com os gatinhos... e, encontrar a casa da minha mãe... aí sim tudo fica melhor... tenho certeza que Deus está olhando por nós.

É isso... espero que a gente saia mais cedo do curso hoje e que realmente seja o último dia...

Força sempre!



Postado por: Pandora às 20h40

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Que chuva!!!!!

Ufa!

Chegamos atrasados no curso hoje, perto das 17 horas o céu escureceu todo, muiiiita chuva, e até agora não parou...aqui sempre que chove esfria mais ainda... espero que passe até as 23 horas, não trouxe meu guarda-chuva...

Hoje foi um dia bacana, já começou o processo de knowledge transfer, vou ter novas atribuições na empresa e também por conta disso já estou querendo me livrar das coisas que tenho pendentes... o ruim é depender dos outros para finalizar essas coisas...bom, em todo caso, já disse que não vou reclamar mais, tenho que estudar mais, aprender mais, e é isso.

Em contra partida tenho que falar novamente da pressão que venho sentindo em minhas costas... meu cabelo não pára de cair, e pior, ele não cai por quebra, cai inteirinho, aos montes em minhas mãos... meu gine ortomolecular disse que é mesmo por conta do stress e tudo mais pelo que venho passando...

Semana que vem já volto a malhar, acho que isso vai me ajudar a relaxar...

Vou começar a arrumar as coisas que vou levar pra Sampa... Ah! Hj tb tenho que lavar os cabelos ao chegar em casa, tenho consulta bem cedo amanhã e não quero me atrasar...

Minha alimentação está bem, controlada e na medida... ainda bem que estou comendo menos...

Força sempre!

 



Postado por: Pandora às 19h22

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Sampa aí vou eu!!

Ueba!!!

Consegui comprar as passagens de avião pra Sampa a preço de ônibus, fiquei bem contente pq assim é menos cansativo... vou sair na sexta-feira as 8 da manhã de Curitiba e volto no domingo de manhã tb...

Ahhhh a surpresa do meu amorzinho... ganhei um celular MARAVILHOSO!!! Adoro os modelos da LG e ele me comprou um bem legal, de flip, com câmera, rádio, e sem contar o mp3... ADOREI!

O final de semana foi bem, aqui tá fazendo um frio danado, impossível ficar em casa sem touca e moleton... sem falar no aquecedor que tem que ser ligado durante a noite... mas tudo bem, comi uns chocolatinhos mas tudo dentro do limite. Aliás, redescobri como se saboreia um chocolate, não é mordendo e mastigando e sim deixando o chocolate derreter na boca da gente!! Devagarzinho...( Dica dos Vigilantes do Peso ) Vivendo e aprendendo...

To meio ansiosa pela viagem, não queria ter que despachar a bagagem pra não precisar madrugar no Aeroporto... vamos ver se faço uma mala bem compacta  !

Teoricamente eu teria que participar da reunião dos vigilantes na quarta-feira... mas não sei, preferiria faltar e me pesar direto na outra sexta dia 13 ... hummmm sexta-feira 13! Dia de muita boa sorte pra mim...

Semana que vem posso voltar pra academia de ginástica... vou terminar esse mês que já está pago e em julho me matriculo na natação...

É isso... força sempre!

 

 



Postado por: Pandora às 18h39

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